Promoción de septiembre

yoga

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Disciplina orientada a conseguir un mayor control físico y mental, que ayuda a mejorar la elongación muscular, corrige la postura y aumenta la capacidad de concentración

Beneficios

Reducción de la presión arterial y frecuencia cardiaca

Fortalecimiento muscular y mejora de la flexibilidad

Disminuye el estrés

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