Promoción de septiembre

body balance

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Programa inspirado en el Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad y la fuerza.
Sus ejercicios de respiración controlada, concentración, estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que lleva a los alumnos a un estado de armonía y equilibrio.

Beneficios

Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimientos

Reduce el nivel de estrés

Aporta sensación de calma y bienestar

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