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Pon a prueba la fuerza del core y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos). Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones.

Beneficios

Define y tonifica abdominales, espalda y glúteos

Mejora la fuerza y la Resistencia muscular

Puedes retarte constantemente sin importar tu nivel de fitness

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Lunes 1 de mayo

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